En el marco de los incendios forestales que afectan a la región, el Gobierno del Chubut, a través de la Secretaría de Salud, emitió una serie de recomendaciones enfocadas en el «apoyo psicosocial» y el cuidado de la salud mental frente al impacto del fuego.
Desde la cartera sanitaria explicaron que, en contextos de catástrofes como los actuales, es esperable experimentar sensaciones de «miedo, tristeza, enojo, incertidumbre y sensación de desborde». Las autoridades remarcaron que estas reacciones «no son inesperadas», sino que se tratan de «respuestas humanas normales ante una situación extraordinaria».
Pautas de autocuidado
Para preservar el bienestar psicológico durante este contexto, se aconsejó realizar pequeñas acciones cotidianas. Entre las principales medidas de autocuidado se destacan:
- Mantener rutinas simples.
- Descansar siempre que sea posible.
- Limitar la sobreexposición a noticias y redes sociales para evitar el aumento de la ansiedad.
- Compartir los sentimientos con personas de confianza.
Acompañamiento a terceros y a las infancias
El organismo también brindó herramientas para asistir a quienes se sientan tristes o angustiados. Se recomendó «escuchar sin presionar», ofrecer información clara y real, y conectar a la persona con los recursos disponibles. Asimismo, se hizo hincapié en evitar frases como «no es para tanto» y respetar los tiempos de cada uno, ya que «a veces, solo con estar cerca alcanza».
En relación con el cuidado de niños y niñas, se informó que los menores pueden expresar el impacto del incendio mediante miedo, irritabilidad o cambios en el sueño. Para brindarles seguridad, es fundamental la presencia de un adulto tranquilo, explicar la situación con palabras simples y sostener las rutinas.
Finalmente, el mensaje oficial recordó a la población que «pedir ayuda también es una forma de cuidarse» e instó a los vecinos a acercarse a los equipos de salud mental para recibir orientación y acompañamiento profesional.
