Calor extremo en Comodoro Rivadavia. Este sábado rige alerta amarilla por altas temperaturas en toda la provincia del Chubut, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).
La alerta amarilla por temperaturas extremas abarca todo Chubut, con mínimas de 22°C y máximas que superarán los 32°C en Comodoro. Se esperan condiciones agobiantes que pueden afectar la salud.
Recomendaciones frente al calor extremo
- Aumentá el consumo de agua (frecuencia e ingesta) sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No te expongas al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestá atención a niños, bebés, embarazadas y personas mayores o con enfermedades crónicas.
- Evitá las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas y comidas muy abundantes.
- Ingerí frutas y verduras.
- Reducí la actividad física.
- Usá ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecé en espacios ventilados o acondicionados.
